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我需求你的爱——这是真的吗?

  • 作 者: 拜伦•凯蒂 卡茨
  • 出书年:2010-04-01
  • 出书社: 南方妇女儿童出书社
  • 页 数: 235
  • 原作名: Byron Katie
  • 定 价:28.8元
  • 译 者: 陈曦
  • I S B N: 9787538537741
  • 购 买: 网上市肆
  • 品 牌:
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内容简介
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在《一念之转》这本书里,滞销书作家拜伦凯蒂向不计其数的人引见了她谁人经过质疑头脑、发明幸福高兴的复杂而又深入的办法。《我需求你的爱——这是真的吗?》这本书,观察了一个广泛且由来已久的焦急的泉源:我们与别人的干系。在这本具有创始性的书里,凯蒂将协助你质疑一切那些你学到的用以取得爱和承认的方法,而且在这个进程中,发明一种朴拙的人际干系,同时这本书还让你看到:

* 为什么我们学到的寻求爱和承认的方法只会让我们绝望

* 爱怎样不同等于需求
* 怎样经过做“作业”而愈加爱本人,承受本人

《我需求你的爱——这是真的吗?》这本书,协助你看清生存中你非常盼望,但是好像有所缺乏的方面:朋友的爱,孩子的尊崇,爱人的温顺,或许老板的恭敬。凯蒂让你看到,解开寻求爱、认同和欣赏进程中的纠结,将怎样为你带来真正的爱,并让你为你本人的幸福担任。

作者简介

拜伦•凯蒂(Byron Katie)
美国最闻名的欧博娱乐导师之一, 欧博娱乐册本的滞销作家,一念之转的开创人。她教诲人们怎样停止苦楚。当她引导人们停止被称为“一念之转”的探问步调时,人们发明给他们带来苦楚的信心——关于生存,关于别人,或许关于本人——发作了戏剧性的变化,而他们的生存也今后永久改动。一念之转基于拜伦凯蒂团体关于苦楚怎样发生和停止的切身阅历,是一个复杂得让人诧异的办法,无论是任何年事及配景的人都可以运用,所需求的东西只是纸笔和一个开放的头脑。经过这个办法,任何人都可以学会追溯苦楚的来源,而且从基本上肃清苦楚。

拜伦凯蒂不只向我们展现世上的统统题目都源自于我们本人的想法,她更给了我们一把开启心门,开释自我的钥匙,她亲身在美国和欧洲的收费大众聚会上、周末强化班里、以及“九日学校”里引见“作业”。 有关最新音讯,可去www.thework.com检查Upcoming Events的页面。

目次

引荐序 我是我终极的爱 吴家芸
弁言
媒介 这本书是怎样写成的
引见
爱是美妙的,除了那些我们苦苦寻觅爱、极力捉住爱、或以为本人没人爱的时辰。在那些时辰,爱是令人苦楚的。一天中的大局部光阴,我们头脑里都塞满了令人不舒适或苦楚的动机,而这些动机多数触及我们和别人的干系。与我们平常习气的与人相处的方法相比,这本书里引见的方法要复杂无效得多。经过本书中的引导和训练,你将发明一种让本人幸福的办法,并学会怎样去拥有一份满意的爱。
第一章 你置信本人的动机吗?
你最密切的干系,是你和本人动机之间的干系。怎样与本人的动机相处,不光决议你生存中的统统,尤其还将决议你怎样与别人相处。假如你对那些让你告急的动机疑神疑鬼,你的生存将充溢压力和焦急;但假如你质疑你的动机,你将开端爱你的生存和你生存中一切的人。
第二章 质疑你关于爱的动机
在质疑本人的动机之前,你从没和任何人相处过,你乃至没有和本人相处过。和你相处的,是那些从未被你质疑过的头脑。如许的生存令人非常苦楚,它让人时辰感觉到本人和别人的别离。第二章的内容是关于怎样做“作业”的。“作业”将帮忙你发明你的动机能否契合你的真真相况,以及它们怎样影响你的生存。经过“作业”,你还将无机会体验,没有那些动机时你是谁。在这章里,作者观察了一些与密切干系有关的信心。它们都是些罕见的令人苦楚的信心。
第三章 寻求承认
这一章讨论的,是密切干系中一个最令人苦楚的信心——你必需博得别人的爱和承认。质疑这个信心要做的第一步是,观察一下寻求爱和承认,对你的生存发生了哪些详细的影响。本章提供的几个训练将协助你发明,大少数人置信的那些可以博得别人喜欢或欣赏的办法,不光不克不及为你博得真正的爱和欣赏,还会让你落入一个虚伪且充溢压力的生存。经过做训练,你将体验到,当你不刻意寻求承认时,和他人在一同时的那份轻松自由和密切感。
第四章 坠入爱河
为什么坠入爱河的觉得这么好?为什么你会以为是你的朋友让你感觉到爱呢?为什么你们会不再相爱?这一章的训练,可以协助你发明爱的经历的实质;你会发明爱不断都在那边,它既不会消逝,也不取决于你本身以外的统统。
第五章 品德不会爱——它们总想要些什么
在这一章里,作者指出当我们把恋爱树立在虚伪的自我以及错误的爱的观点上时发生的结果,还揭破了我们广泛置信的“爱,便是让我的愿望和需求失掉满意”这个神话的原形。此中的一些训练,将让你明晰地看到需求和爱的差别。
第六章 密切干系任务坊
在这一章里,作者举出了很多密切干系怎样失掉改进的事例。当你情愿无情地评判你的朋友,然后再质疑你的那些评判时,你们干系中的题目会主动消逝。
第七章 假如我的朋友有缺陷呢?
朋友身上的缺陷给了你自我醒悟的时机。你所以为的现实,大概只是另一个未经质疑的动机。这一章的开头局部是凯蒂在阿姆斯特丹与一位妇女的对话。这段对话让原以为不行防止的仳离,酿成了一个爱的故事。
第八章 在爱中自在的五个要害
假如你以为你相对需求或人,没有谁人人你就活不下去,假如你以为你身边的人或你的生存不克不及令你感触满意,那么这一章提供的强无力的办法可以让你协助你本人。
第九章 一段婚姻的变化
一对伉俪经过“作业”援救一段濒临决裂的婚姻的真实故事。
第十章 不爱的是什么?会是你吗?
如今你曾经明确,你和爱之间独一的妨碍是心田那些还没有处理的题目。这一章会促进你发明这些题目,并通知你怎样从那些让你最感触耻辱、最想要隐蔽的事变中,从最让你仇恨、无法包涵的那些事变中以及任何你不克不及怅然承受的批判中摆脱出来。
第十一章 活在爱中
无所求的爱是什么样的?当你不再寻求爱和承认;当你不再把爱和需求同等;当你不再以为爱意味着满意你的愿望时,你会怎样爱?你会有怎样的爱的体验呢?很多人正在生存中体验这本书中引见的发明,这一章对他们的分享做了摘录。
第十二章 爱自身
一段对爱的经历的描绘。当爱云云巩固地在你心田扎根,它之外再没有任何工具了。
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