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爱的勇气

  • 作 者: 斯蒂芬·吉祥根
  • 出书年:2010-02-01
  • 出书社:
  • 页 数: 220
  • 原作名: Stephen Gilligan
  • 定 价:32元
  • 译 者: 萧德兰 刘安康 黄正颐
  • I S B N: 9787504360182
  • 购 买: 网上市肆
  • 品 牌:
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内容简介
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这是一本有关怎样运用心思医治;去培育爱的勇气与自在的书,它将爱视为一种生长与打破的力气,助你走向自我发明与整合之旅 。书中共分三篇:第一篇出现自我干系疗法的根本哲理与运作规矩;第二篇描绘心智与天性的统整训练;第三篇勾画小差别的医治办法,让认知自我与身材自我联合,并发扬四种生命原型及医治典礼的功用。

作者简介

斯蒂芬·吉祥根博士 斯坦福大学心思学博士;艾瑞克森式催眠的首席讲师及实行师:二十多年来积极研发有关怀理医治与自我开展的任务,联合艾瑞克森式心思医治、合气道、梵学、冥想与扮演艺术等开展了一套全新的根底觉悟办法,本书为其多年伶俐的精髓,著有《催眠医治》;与杰弗里·萨德合著《短期医治》; 与里断·普莱斯合著《医治对话》。现在寓居于加州恩西尼塔市,终年旅游天下各圈并活期来中国上持医治任务坊。

目次

媒介

第一篇 准绳

第一章 生命之流穿过你的中央——干系自我的根本条件

条件1:每团体的内涵中心都有一个不会被消灭的“柔软的中央”

条件2:生命会不断流过你的中央,除非它流欠亨了

条件3:生存很美妙,但偶然让人痛彻心扉

条件4:有两个你,两者间的干系是最根本的心思元素

条件5:天下上有个比你更众多巨大的心智

条件6:你的生命路程是无独有偶的:你是个无可救药的失常者

总结

第二章 专注与差别之间的干系——我们怎样看待别人

握得太紧:正统教义的恐惊和愤恨

握得太松:消耗主义的淡漠和上瘾

不太紧也不太松:与干系自我的觉得联合

总结

第三章 干系自我——身份、题目构成与题目处理

身份题目:你是谁?

症状开展的自我干系模子

总结

第二篇 训练

第四章 从流浪中归返——心智天性统合之训练

呼吸的察觉与肌肉抓紧

归于中央的专注

开放留意力

污染感知才能的通道

总结

第五章 爱是一项本领——支持的训练

一种原型训练:你是谁?

支持的本领

修正版施受法

总结

第三篇 医治办法

第六章 干系的修复——自我干系的原型

步调1:识别题目地点

步调2:识别并在身材层面上确定被疏忽自我

步调3:启动与定位认知自我

步调4:识别与区分负面支持者

步调5:联合认知自我与被疏忽(身材)自我

步调6:回溯最后题目发作的次序

步调7:进一步任务

总结

第七章 原型自我——恋人、兵士、把戏师/医治师、国王/皇后

关于原型的根本看法

与原型合作的一种临床形式

医治师运用的原型能量

总结

第八章 心思医治典礼——走向新的身份

何谓典礼?

运用典礼的医治办法

总结

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