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轻疗愈

  • 作 者: 尼克•奥特纳
  • 出书年:2014-09-01
  • 出书社:
  • 页 数: 267
  • 原作名: Nick Ortner
  • 定 价:35元
  • 译 者: 美同
  • I S B N: 9787515404530
  • 购 买: 网上市肆
  • 品 牌:
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内容简介
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一个对西方陈旧文明深有研讨的心思大夫,仅仅在女病人的眼睛下方小扣几下,她的焦急、不安和头痛就消逝得无影无踪。这件神奇的事变很快传遍了泰西,人们纷繁造访,乃至情愿花天价索购这个奥秘的疗法……

创伤职员达40 万的“9·11”事情使得这个疗法首度地下,恒河沙数的欧博娱乐受益者,在短短数日便取得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地域战乱等种种劫难招致的病痛、焦急、烦闷、逼迫、恐惊、疑病等身心苦楚,累积超越上万万人获益。

如今尼克将毫无保存地表露这个新疗愈期间的巨大机密。从本书当中,你将学会怎样把这个办法运用在人生诸如财产、安康、密切干系等各个层面。它必将惠及一切寻求改动的人们。经过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的本人。

作者简介

尼克·奥特纳(Nick Ortner),享誉环球的“1分钟”疗愈导师他是将东方前沿心思学与西方文明精华融汇贯穿的顶级疗愈巨匠,也是美国最着名以及最亲民的心情开释疗法威望,照旧超等滞销记录片《轻疗愈》的创作人和监制人。

现在尼克正活着界各地巡回演媾和传达心情开释疗法,现在由他创立掌管的每年一度在线盛事变绪开释疗法天下峰会(The Tapping World Summit)已有100万人参与。尼克已经在这个神奇而无效办法的指引下,奇观般地吸引来了本人的魂魄朋友、找到了人生的意义并取得源源不时的财产。他敏捷从一个欠债百万的崎岖潦倒企业主成为引领百万人走上财产、安康与丰富之途的疗愈巨匠。

目次

媒介放手过来,开端全新的生存
第1章
疗愈的2.0期间
对恐水症病人的偶尔一试
来自古代迷信的强效证明
你能改动你的大脑
做本人的疗愈专家
第2章
难以想象的体验
轻便易行,却实真实在
4种罕见的敲击工具
正面描绘VS负面描绘
假如1分钟内奇观没有发作
第3章
纾解焦急和压力
真的"什么都不论用……"吗?
认知转向和"阿佩克斯效应"
停止压力的恶性循环
重新报告生存的故事
你最担心的是什么?
用"选择"替代"应该"
第4章
顺从让我们故步自封
谁是幕后导演?
持续前行,照旧原地踏步?
我想维护谁?
用身材的痛制止欧博娱乐的伤
你真正想要的是什么?
第5章
悲悼丢失的童年
身材与童年创伤
童年创伤塑造了我们
那些想说却不克不及说的话
拥抱童年的谁人本人
怜悯为了解翻开一扇门
第6章
失衡的身材
探寻身心合一的奥妙
卡住的心情能量
敏感的身材
心情培养运气
叫醒身材的疗愈力气
第7章
身材可以自愈
你真的会不断疼下去吗?
病痛与心情的"奇异"联合
找转身体久违的轻松感
第8章
享"瘦"身体也享用食品
与食品有关的苦末路、恐惊、愤恨和自责
压力减小,体重就能加重
难以阻挠的鲜味引诱
想活动却不可动
画一棵你本人的减肥敲击树
第9章
营建安康的情绪干系
你有几多"情绪包袱"?
怙恃的故事
已经的情绪创伤
让爱之花怒放在当下
第10章
开释匮乏,发明丰富
从小企业主到疗愈巨匠
只需存眷"下一步"
抹杀梦想的耽搁症
奇观总是一个接一个呈现
清算、清算,改变你的款项形式
第11章
开释恐惊,回归本旨
没有了恐惊的本人会是谁?
这不是英勇不英勇的题目
像剥洋葱般步步深化
第12章
另有什么是你担心的?
睡一个深沉而平稳的好觉
缓解成瘾症状
进步竞技体现:专业活动员的机密武器
心情开释疗法的作用远不止于此
替换别人停止敲击医治
第13章
用爱叫醒生命的能量
创伤后应激妨碍:看不见的盛行病
瓦哈卡方案:生命最初的浅笑
压力缓解方案:肃清和平影象
换回一个美妙新天下
跋文遇见真正的本人
附录进阶训练

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